Progetto F.A.R.E.: Seminario 'Riconoscere e gestire lo stress' durante la Giornata di Benessere per i Familiari Curanti
Istituto di salute pubblica
Data: 16 novembre 2025 / 13:30 - 15:30
Asilo Ciani (Sala Blu) - Viale Cattaneo 5, Lugano
Il progetto F.A.R.E. sarà presente alla Giornata di Benessere per i Familiari Curanti nella bella cornice dell’Asilo Ciani, a Lugano, con il seminario pratico ‘Riconoscere e gestire lo stress’. L’ingresso al seminario è libero fino a esaurimento posti (senza bisogno di iscrizione).
Dalle 13:30 alle 15:30, la psicologa e dottoranda Beatrice Bano dell’Istituto di salute pubblica (IPH) presenterà il progetto e l’intervento di gestione dello stress per familiari curanti ‘Fare ciò che conta nei momenti di stress’. Verranno forniti spunti su come e perché prendersi cura di sé. Inoltre, i partecipanti saranno invitati a provare delle semplici tecniche psicologiche per affrontare le sfide quotidiane. Il seminario sarà tenuto in lingua italiana. Dalle 15:45 alle 17:45 seguirà una tavola rotonda con altre associazioni a tema "Non sei solo, associazioni e testimonianze".
In Ticino, 1 persona su 7 è un familiare curante. Il progetto FARE vuole offrire a tutti/e loro accesso e uso dello strumento ‘Fare ciò che conta nei momenti di stress’, per migliorare il benessere psicologico.
La Giornata di Benessere per i Familiari Curanti che si terrà domenica 16 novembre dalle ore 8:30 alle ore 18:00 è dedicata al benessere personale e relazionale dei familiari curanti. La partecipazione è offerta grazie ai fondi raccolti da generosi donatori. Nell'arco della Giornata verranno proposti seminari e attività, e ci sarà la possibilità di entrare in contatto con associazioni locali. Si possono trovare ulteriori informazioni: https://www.calendarpeople.ch/iscrizioni-fc/